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澳门国际游戏平台:新学期,从养成一个好习惯开始

发布者: 办公室     发布时间:2024-03-14    浏览次数:640  


有人说,养成一个好习惯

就是在每天微调自己的人生

还有人说,我们的一生

不过是无数习惯的总和

很多时候,拉开人与人之间差距的

往往不是谁懂的道理多

而是谁拥有好习惯


学生时期

习惯的养成是极为重要的

同学们的身心都处于成长阶段

正值行为习惯养成的关键时期

应抓住在校的宝贵学习时间

养成良好的行为习惯

用好习惯来替代坏习惯


这十二个校园生活好习惯

你值得参考


制定“小目标”


01

做事情,最怕没有目标,又毫无章法。面对繁多的任务,不知从何下手,就会把自己搞得手忙脚乱,把生活过得潦草敷衍。简单且实用的做法,是把想要做的事情写下来,并分别标注好优先级,定期(每周或每月)“回头看”。有了自己的计划清单,你就不会漫无头绪。按时跟进任务,一项接一项地完成,你的每一次努力才会有收获。


做个“行动派”


02

任何事情,只有做了才有可能成功,只有尝试了才能看到自己的潜力有多大。一步一个脚印踏踏实实往前走,就会距离目标越来越近。先确立目标,然后立即行动起来!从现在开始,以行动追赶梦想,就是对未来最好的成全。


保持规律作息


03

规律的作息,不仅有利于身体健康,还能影响一个人的生活状态。适时休息,让身体得以恢复和滋养,给生活留一份从容的姿态。学校的作息时间是最有规律的,新的学期,不妨为自己制定一张作息计划表,早睡早起、好好吃饭。能够规律生活的人,才能掌控自己的人生。


追求专业知识


04

增强本领,是应对挑战的最好办法。与其沉溺于电子产品,不如学习新技能新知识,为美好未来做准备。只有在学习中不断进步,我们才能适应生活的变化。努力学习专业知识,打好基。ü约旱呐袢〖寄苤な。把持续学习变成一种生活习惯,你会发现世界是如此丰富多彩,自己也一直走在不断变好的路上。


坚持锻炼身体


05

人的身体就像一湾水,只有流动起来,才能迸发生机。每天坚持运动一小时,日积月累,你的生活就会大有不同。也许运动的初期,你会感到有点难。但当你坚持下去,就会渐渐感受到运动的好处。感觉身体僵硬时运动,可以舒缓筋骨,减轻疲劳感;感觉心情郁闷时运动,可以疏解负面情绪、重获能量。



参加社团活动


06

当风华正茂的年纪遇上海纳百川的环境,沉闷从来不是校园生活的底色,我们应迸发出青春该有的热望。在学生社团与有趣的灵魂相识、与志同道喊拿殴视蜗菲教伙伴相遇。参加精彩纷呈的校园活动,发掘自己的无限可能。



坚持每天阅读


07

书籍,记录着千种人生、万般智慧。经常读书,视野就会更开阔,解决问题的办法也会越多。如果你常去图书馆,会不自觉地被浓厚的学习氛围所感染,会持续自主地学习。这不仅会使你更加自律自觉,而且对未来的发展大有好处。你读过的每一本书,都会治愈你的脆弱,抚平你的烦忧,滋养你成为更优秀的人。


做情绪的“主人”


08

情绪对一个人的身心健康有着极大的影响。情绪就像水一样,稳定时似涓涓细流,滋养万物;不稳定时如咆哮波涛,瞬间可以淹没一切。不开心了,可以去找老师,聊一聊天;心不静了,可以跑一次步。善待自己的情绪,就是善待自己的身体。当我们学会释放压力,控制自己的情绪,方能自在从容。



每天整理内务


09

整理看起来是一件麻烦事,其实是让生活变好最便捷的方式。整理宿舍内务,看着宿舍变得洁净有序,内心也会变得踏实。人的健康与居住环境有密切的关澳门国际游戏平台。你的宿舍整洁、清爽了,你的身心也会感到放松。心情愉悦了,身体自会越来越健康。


培养兴趣爱好


10

爱好,是内心深处的火花,是通往快乐的桥梁。人生在世,总要找到一两件自己喜欢做的事,才能将平凡的日子过得舒畅。因为做喜欢的事情时,很容易进入忘我的状态。专注于爱好和快乐本身,便会自然地放下压力和烦恼。有句话说得好:“人须有生趣才能有生机。”找到爱好,就是找到了让自己充满活力、排解忧虑的良药。


亲近大自然



11

生活中难免有些难以释怀的情绪,这时候,不妨靠近自然,感知新的生命力。人类本身就是来源于自然,生命的能量也源于自然。烦闷时,可以登山望远,静静观赏一场日出;伤心时,可以到林间漫步,感受风吹万物的气息。当你沉浸在自然的怀抱里,那些无处诉说的委屈、无以排遣的苦闷,都会烟消云散。


保持热爱


12

热爱,是一种用心生活的积极态度。它会为人生注入源源不栋拿殴视蜗菲教动力,吸引我们去探寻生命更多的可能性。很多人生活中充满干劲,都因心中有热爱之事,让他们可以全身心地投入,并从中找到属于自己的价值。其实,每个人都是独一无二且充满潜能的。新的学期,愿你心有热爱,满怀期待,成为更好的自己。


习惯具有滴水穿石的力量

每一个好习惯

都在默默点亮你的人生

无数好习惯的累加

终会将你带向期待的远方

新学期,赶紧动起来吧!


END

出品:融媒体中心

供稿:学生部

编辑:张玉坤

初审:林永健

复审:骆瑞都

终审:田儒清



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